Los conceptos fundamentales para controlar el enojo

Consiga insignias digitales emitidas por Skillsoft por ver un porcentaje de contenido concreto o, si se requiere, por aprobar una evaluación. El enojo es una emoción normal e incluso saludable que se basa en el instinto de autopreservación. Sin embargo, si no se controla correctamnte, esta poderosa emoción puede ser muy destructiva. Es importante encontrar maneras saludables de asumir la responsabilidad de su enojo y expresarlo. En este curso explorará cómo controlar su enojo a través de respuestas emocionales e intelectuales y cómo responder correctamente al enojo dirigido hacia usted. También explorará la naturaleza del enojo, que incluye sus causas principales y las maneras de usarlo de modo positivo en el lugar de trabajo.