自分の感情に振り回されない

指定分のコンテンツを確認したり、必要に応じて評価をパスすることで　Skillsoft 発行のデジタルバッジを獲得できます。 職場で感情が高ぶることはしばしばあります。後で悔やむようなことを言ったりしたりする場合もあります。しかし、あなたの感情の責任は、あなただけにあるのです。あなたの感情はあなたのものです。これは、心の知能指数を高めることがプロとしての評判を守るのに重大である理由です。 このコースでは、難しい状況により効果的に対処するために、心の IQ (EQ) を管理する方法について学習します。感情の背後にある科学的知見、自己管理のテクニック、感情のハイジャックから逃れるための方法を探ります。自分の感情の責任を引き受ける、感情の面で自己認識できるようになる、感情を識別するなど、心の知能指数を高めるためのさまざまな戦略についても学習します。