S’épanouir dans un travail sous pression

Skillsoft issued completion badges are earned based on viewing the percentage required or receiving a passing score when assessment is required. Le stress lié aux pressions professionnelles peut être insoutenable. Toutefois, même si vous ne pouvez pas contrôler les facteurs externes de pression, vous pouvez être proactif en reconnaissant le stress et la pression et en choisissant consciemment comment réagir. Cela vous permet d’utiliser la pression pour renforcer votre concentration et dynamiser votre travail au lieu de vous laisser écraser par sa force et emporter par ses vagues. Dans ce cours, vous découvrirez les situations qui provoquent de la pression et comment le stress vous affecte physiquement et mentalement. Vous apprendrez également des méthodes quotidiennes pour vous rendre plus résilient face aux enjeux de la pression et du stress, des techniques de développement de flexibilité mentale pour s’adapter aux situations sous pression ainsi que la façon d’agir dans une telle situation.